Ｄ46 高温期10日目

今日の基礎体温 36.78

なんとか高温期をキープしてます。がんばれ黄体ホルモン…。

前3日は体温が低かったから、というかホルモンバランスが崩れている影響か、ＰＭＳの症状がひどくイライラ、落ち込みがすごくて辛かったです…。あと朝全然起きられない…。

今日は体温も少し復活し、目覚めも気分もかなりマシな気がします。このまま生理までがんばってくれれば良いのですが…！

予定ではあと4,5日、Ｄ50前後でリセットです。流産後はやっぱり時間がかかりそうですね。

どうかひどいのはＰＭＳだけにして、生理痛はあまりありませんように。。

Ｄ42 高温期6日目！

ついに高温期になりましたー！

今週期はもう高温にならないものだと思っていたのですが、どうにか高温期になりました！

グラフはこちら↓

ちょっとさかのぼりますが、最低体温日の翌日を高温期1日目とすると、Ｄ37から高温期になります。

術後の診察で言われた通りですね。術後しばらくはまだ子宮の活動がはじまっていなかったので低温期が長引いたのかもしれません。

とりあえずこれでまたひとつ山を越えた気分です。時間は少しかかりましたが、きちんと二層に分かれてますし生理の見送りは1回で大丈夫そうかも？

でもまずは今回の生理がちゃんときますように！

Ｄ37 いまだ生理来ず

本日の基礎体温 36.53

最近の基礎体温表はこちら。

画面におさまりきらず術後途中からなので分かりにくいですが💦遠目で見るとゆるやかに右肩下がりになってきまして、この一週間ほどはようやく低温期らしい体温になりました。

その間もまたたまーに生理前っぽいお腹の感じとか、卵巣の腫れ？なのか下腹部痛がありました。

一昨日くらいからおりものが増え、昨日はのびおりのような粘度の高いおりものが出てました。昨日はがくっと体温も下がってるので、もしかしたら本当に排卵きた？？流産後で卵巣の調子が悪くて排卵期に痛みが出てたとかなのかな？

とにかく明日からもっとぐぐっと上がって高温になるといいのですが、どうだろうなぁ。。

Ｄ30 流産後の下腹部痛・お腹の張り

最近、妊娠時からあった左下腹部のちくちくとした痛みが復活しています。

ホルモンバランスの乱れ？卵巣の腫れ？子宮筋腫の影響？

それにプラスしてここ3日くらい夜に下腹部がパンパンに張っています。

ガスなのか稽留流産や掻爬手術の影響での張りなのか…。

我慢できないような状態ではないし、とりあえず生理がくるまでは様子を見ようと思います。すぐに落ち着くといいのですが。。

Ｄ29 術後１ヶ月 / 最近の摂取物

2月最終日、2月なのでちょっと日数が少ないですが一応術後１ヶ月です。

生理はまだきません。。

基礎体温はこんな感じ。

最近すごく眠くてむくむし情緒不安定で生理前のような感じなので、あと２週間以内にはくるんじゃないかなぁ、と期待しています。

これがただホルモンバランスが崩れたせいで、まだまだこなかったら凹みそう…。

色々なことに対するやる気がまだ全然出なくてやろうと思ってたこともなかなかできてなくて精神的にしんどいです。。

生理がくるまでできるのは体づくりくらいなので、今摂取しているものについてでも。

●今飲んでいるもの

・スーパーマルチビタミン＆ミネラル（ネイチャーメイド）

ずっと飲んでいるもの。葉酸も配合されているので、有名どころの妊活葉酸サプリと合わせると過剰摂取になってしまうので私は以下のサプリと合わせています。

・葉酸+鉄（ディアナチュラ）

これは鉄の摂取量が心配なので、飲み終わったらネイチャーメイドに変える予定です。

・たっぷりチェストベリー1000（harebare）

楽天で購入。元々はPMS対策に。前はハーブティーを飲んでいました。無くなったタイミングでサプリが出たことを知りこちらに切り替え。

1日4粒基準ですが、1、2粒で飲んでいます。

チェストベリーは黄体ホルモンに影響があるので妊娠が分かったらやめます。

・養命酒

元々は旦那さんが飲んでいたのですが、血流改善に良いとのことで就寝前のみ飲んでいます。こちらもアルコールがあるので妊娠が分かったらやめるもの。

こんな感じです。

最近あまり体調が良くないので早く安定したいです💦そのためにも早く生理きてー💦

海外製排卵検査薬（luckytest）到着！

生理がくるまで何もできないので、次に備えて排卵検査薬を買うことにしました！

日本製、海外製、色々見ましたが、やはり排卵検査薬は使うのをためらっているうちに排卵日を逃してしまっては意味がないので高い日本製を買うのはやめました。

最初だけ日本製に…と思ってましたが、性格上それでもやっぱり１日複数回使うのは勇気がいりそうなので💦

で、海外製。色々見ると有名どころの感度順は、

（高）wondfo ＞luckytest＞ DAVID（低）

らしく、自分のホルモン量がわからないのでとりあえず最初は中感度のluckytest（ラッキーテスト/アメリカ製/

排卵検査薬20本・妊娠検査薬2本のセット）を注文しました。

陽性が続くようならDAVID、反応が悪いようならwondfoに変えようかな、と。

ただ次回はきちんと排卵するかすら分からないので判断しづらいかも…。

注文は有名なこうのとり検査薬さんで。

中国からの発送になるので、早めの注文が必要です。

参考までに届くまでの経過は以下の通りでした。

 ＊＊＊＊＊＊＊＊|＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

注文 2月18日 夜

発送メール 2月19日

引受
2月20日 08:27
取扱局：（CHINA ）

国際交換局から発送

2月21日 09:31
取扱局：DALIAN （CHINA ）

国際交換局に到着

2月23日 16:28
取扱局：川崎東郵便局 （神奈川県）

通関手続中
2月23日 16:29
取扱局：川崎東郵便局 （神奈川県）

国際交換局から発送
2月24日 06:00
取扱局：川崎東郵便局 （神奈川県）

到着
2月24日 13:12
取扱局：最寄り郵便局

お届け済み
2月25日 12:09
取扱局：最寄り郵便

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

通常１週間～２週間程度で到着となるようです。

今回は土曜日注文で日曜日にもう発送してもらえたので注文からあっという間に届きました。

日曜定休のはずなのですが、ラッキーでした。

ちなみに…クレジットカードもJCBは使えない、となっているのにもかかわらず手違いで楽天カードを登録してしまいメールで問い合わせして謝ったのですが、そのまま正常に手続き終了できたとのことで発送・引き落としとなりました。JCBも使えるようになったんですかね？

なにはともあれ、とりあえずこれで準備完了です。早く生理きてー！

D25 排卵痛？

とりあえず掻爬手術後からの基礎体温を。

（一番左、１月３１日が流産手術日です）

生理はまだきません…。

けれど昨日から生理前のようなお腹がずーんと重い感覚が。

術後二週間後の検診で生理まであと１ヶ月はかかりそう、と言われたので生理はまだだと思うけれど…もしや排卵痛？

排卵痛ならあと２週間後くらいに生理、でちょうど言われたあたりが生理予定日になるのかな。

いつくるか分からないので常にナプキンは携帯してますが、基礎体温はかってても今回はなんとも予測できないし、生理痛も出血量も多いって聞くし、こわい…。

生理早くこないかなぁ。